Numune Hastanesi doktorundan ramazan uyarısı

Numune Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Esra Yılmaz, yaklaşan Ramazan ayı öncesinde diyabeti olan hastalara tavsiyelerde bulundu.

SAĞLIK 26.02.2025 14:28:00 1671 0
Numune Hastanesi doktorundan ramazan uyarısı


Diyabetli bireylerin oruç tutmak için doktor tavsiyesine başvuran Uzm. Dr. Esra Yılmaz, “İnsülin kullananlar veya insülin salgılatıcı ilaç kullanan diyabetli bireyler oruç tutmamalıdır. Oruç tutmak istiyorsanız, öncelikle takibinizi yapan doktorunuzla görüşerek mevcut sağlık durumunuzun oruç tutmaya uygun olup olmadığını öğrenmelisiniz. Doktorunuz oruç tutmanızın sakıncalı olduğunu söylüyorsa, mutlaka sözlerine kulak verin. Doktorunuza danışmadan oruç tutmanız halinde, hipoglisemi (kan şekerinin çok düşmesi) ve hiperglisemi (kan şekerinin çok yükselmesi) riskleriyle karşılaşabilirsiniz” dedi.

Oruç halinde yaşanabilecek durumlardan bahseden Uzm. Dr. Yılmaz, “Diyabetli bireylerde hipoglisemi ve hiperglisemi riski oluşabilir. Hipoglisemi kan şekerinin çok düşük olması durumudur. Titreme, terleme ve bulanık görme, dudaklarda karıncalanma, asabiyet, endişe, nabızda hızlanma/çarpıntı ile kendisini gösterir. Diyabetli bireylerin tamamı hipoglisemi yaşamaz, ancak insülin ve oral antidiyabetik ilaç kullananlarda hipoglisemi riski daha yaygındır. Hipoglisemi durumlarına karşı yanınızda meyve suyu, kuru üzüm, şeker ya da şekerli bir gıda bulundurmalısınız. Hiperglisemi ise kan şekerinin çok yüksek olması durumudur ve aşırı susama ve ağız kuruluğu, sık idrara çıkma, baş ağrıları, aşırı yorgunluk, nefeste aseton kokusu (yalnızca tip 1 diyabetli bireylerde) gibi belirtiler gösterir. Kan şekeri düzeylerinin ölçülmesi orucu bozmaz. Eğer bir kan şekeri ölçüm cihazınız varsa, düzenli olarak ölçüm yapmalısınız” dedi.

Ramazan ayında dengeli ve yeterli beslenmenin öneminden bahseden Dahiliye Uzmanı Dr. Esra Yılmaz, sözlerini şu tavsiyelerle tamamladı: “Ramazan ayında da yılın diğer aylarında olduğu gibi yeterli ve dengeli beslenme alışkanlıklarımızı sürdürmeliyiz. Kötü beslenme, yetersiz sıvı alımı ve aşırı şekerli/yağlı besinler tüketmek kilo artışına ve mide-barsak sorunlarına yol açabilir. Sahuru kahvaltı gibi düşünüp az yağlı peynir, yumurta, birkaç zeytin, çavdar veya tam buğday ekmeği, bol yeşillik tercih edilebilir, bunu bir bardak süt veya ayran ve bir porsiyon meyve ile zenginleştirebiliriz. Posadan zengin bu öğün, uzun süre tok kalmanızı sağlayarak iftara kadar daha konforlu bir gün geçirmenize yardımcı olacaktır. İftarda ise 1 kase çorba ve salata ile orucumuzu açıp, 10-15 dakika ara verdikten sonra et veya sebze yemeği, yoğurt, çavdar veya tam buğday ekmeği ile devam edebiliriz. Gece ara öğününde ise, gün boyu yeterince tüketemediğiniz veya eksik kalan besin gruplarına yer verebilir; meyve, süt veya yoğurt, fındık, badem, ceviz gibi yağlı tohumları tercih edebiliriz.”

Yorumlar (0)

TESKOMB Denetim Kurulu üyeliğine seçildi.

Sivaslı Araştırmacı Avrupa Kanser Ağına Katıldı

Kıyasıya yarıştılar

Şimşek: Başarı diliyoruz

Köy okuluna zekâ oyunları sınıfı

Halk Eğitim'de yıl sonu sergisi

"Yeşil Adımlar" Projesiyle Çevre ve Vatandaşlık Bilinci Aşılandı*

SİVAS BELEDİYESİ’NİN 1. YIL KARNESİ GÖZ DOLDURDU

MÜSİAD Sivas Üyelerinden Örnek Yatırım: Lonca Evler’in Temeli Atıldı

KENE CAN ALIYOR!

Sivas'ta düzenlenen Öğrenci Taşıma Uygulaması Çalıştayı başladı

Halk Sağlığını Önceleyen Akıllı Çözümler Üretiyoruz

  • Perşembe 21.9 ° / 7.7 ° Orta kuvvetli yağmurlu
  • Cuma 15.4 ° / 9.2 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • Cumartesi 21.1 ° / 7.9 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı

Süper Lig LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 35 29 1 5 58 92
2.Fenerbahçe 35 25 4 6 50 81
3.Samsunspor 35 18 10 7 13 61
4.Beşiktaş 35 16 8 11 19 59
5.İstanbul Başakşehir 35 16 13 6 6 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 35 12 11 12 11 48
8.Göztepe 35 12 12 11 8 47
9.Kasımpaşa 35 11 10 14 0 47
10.Konyaspor 35 13 15 7 -4 46
11.Rizespor 35 14 17 4 -9 46
12.Kayserispor 35 11 12 12 -11 45
13.Gazişehir Gaziantep 35 12 15 8 -5 44
14.Antalyaspor 35 12 15 8 -23 44
15.Alanyaspor 35 11 15 9 -9 42
16.Bodrum FK 35 9 16 10 -13 37
17.Sivasspor 35 9 18 8 -14 35
18.Hatayspor 35 6 21 8 -24 26
19.Adana Demirspor 35 3 28 4 -58 1